眉間のシワが消えなくなって人相が悪くなってしまった!

年齢を重ねるとともに、顔のシワが増えてきましました。 自然の摂理なので仕方がないことだと受け入れてはいますが、ただ唯一受け入れられなくて気になっているシワが「眉間のシワ」です。 ある日の夕方、...

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運動をしているわけでない睡眠中にこむら返りが起きて泣いた

学生の頃、部活で練習の最中に足がつる、いわゆる「こむら返り」が起きてしょっちゅう痛い思いをしていました。その時は過度の筋肉疲労のために老廃物が溜まって足がつると言われていました。あの足がつった時の激痛...

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流行中の梅毒、他人事と思っていたら

ここ数年、性感染症の梅毒が大流行してことは、何かのニュースで見て知っていたけど、まさか自分が巻こまれるとは全く考えていませんでした。 というのは、2か月ほど前に出張先で知り合った女性と同意のもと...

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夏のコラーゲン鍋

蒸し暑いなか家に帰ると、晩飯がなんと鍋!何の鍋かときくと「コラーゲン鍋」だという。基本は醤油だしベースの寄せ鍋だけど、グザイが鶏の皮や手羽先、豚の軟骨、鮭の切り身なコラーゲンが多いといわれてるものばか...

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紫外線が増える季節、飲む日焼け止めで万全

5月だというのに最高気温が25度超えの日が続いていますが、まだ湿度が低い分、比較的過ごしやすく、日陰で風が吹くと良い気持ちです。 ただ注意すべきは、肌の老化の主原因になる紫外線です。男といえども...

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ミトコンドリアを元気に!

中学の頃に理科で習った記憶がある「ミトコンドリア」。文系の自分には、それ以来全く思い出すことは無かったけれど、数十年ぶりに、あちこちで「ミトコンドリア」を見聞きするようになった。抜けない疲れを取るとか...

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健診結果、想定外の血糖値で引っ掛かった

定期健診の結果が送られてきた。最近は不摂生な生活を送ってきたので、特に脂質系がヤバいかもと覚悟していたら、ところがどっこい血糖で引っ掛かってしまった。これは全くの想定外。血糖値は正常値(基準値)の上限...

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母親が水素水を飲んでいた。

久しぶりに実家に帰ると、玄関先に母親あての「伊藤園」と書いた荷物が届いていた。ちょうど喉が渇いていたので、お茶かと思って開けてみると中身は「高濃度水素水」なるもの。 最近よくテレビやインターネッ...

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老眼?目のピントが合いにくくなってきた・・

毎日仕事柄、長時間パソコンに向かっているためか、最近特に目が悪くなってきた。視力の低下はもちろんだが、それよりも目の焦点(ピント)がすぐに合いづらくなってきてることが気になっている。 例えば、パ...

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タバコの副流煙で肺がんリスクが高くなる

昼間は小さな喫茶店でバイトをしているという顔馴染みの飲み屋の姉ちゃん。最近そのバイトを辞めたというので、理由を聞くとタバコの副流煙 その店は、このご時世には数少なくなった店内全て喫煙OKで、愛煙...

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